Buon martedì!!
Come avete trascorso il vostro weekend??
Io (e chi mi segue su Instagram @teverdeepasticcini lo sa) mi sono divisa tra aperitivi al mare e ThisIsFood, alle Officine Farneto, evento di cui vi parlerò prossimamente -StayTuned!!!
La ricetta di oggi parla d’estate, di lunghe mattinate al mare, di vento caldo tra i capelli. Parla di crema solare al cocco, di campi di beach volley roventi, di pomeriggi a pedalare in bicicletta; parla di eritemi e sabbia attaccata alla pelle, parla di risate e amici che diventano fratelli, con cui passi tutto il giorno e tutta la notte e di nuovo tutto il giorno dopo.
Parla di finestre aperte e punture di zanzara, di frutta fresca, ghiaccio e tanta voglia di vacanze.
Bluberries, red currant and banana smoothie
25 gr mirtilli
25 gr ribes rosso
2 fragole
1/2 banana
125 gr yogurt magro
1 cucchiaino di miele
1) In un minipimer o frullatore o in un qualsiasi robot da cucina inserite gli ingredienti e frullate (la banana e le fragole tagliate a pezzi).
2) Guarnire con qualche mirtillo e servite con una cannuccia colorata.
cannuccia Tiger
xoxo
Flavia
