Quasi ogni mattina.
Farcito in modo light e sempre diverso.
Una crema sana e golosa perfetta per la dieta e per chi ama fare sport e tenersi in forma mangiando pulito.
-30 gr di farina d’avena
-150 gr di latte vegetale
-1 banana
-1 cucchiaino di cacao amaro
-2 gocce di dolcificante
-cannella (facoltativa)
•In una ciotola schiaccia con una forchetta 1/2 banana, aggiungi la farina d’avena, il cacao e la cannella.
•Quindi aggiungi il latte ed infine il dolcificante.
•Metti in microonde per 3 minuti, togli dal forno e decora con l’altra 1/2 banana.
